今日は朝ストレッチをして頂き、２ｋｍを軽くジョグでアップ。
ゆっくり体を温めないと。グアムがいくら暑いと言ってもそれ以上の疲労が…。
その後、地獄の４００メートル。
４００メートルを７０秒で走りインターバル３分の４本。
しかも強風。
これは酸欠で頭が少し痛くなりました。
まだまだですな。
その後はジムに移動し今回初めての上半身トレーニング。
ハンドルを持つ姿勢などを再現しトレーニング。
仲田健トレーナーは色んな状況によって柔軟にメニューを考えて下さり助かっています。
夕食はここレオパレスでの生活もあと少しなので各自部屋で余った食材を持ちより自炊しました。
こういうのも楽しいですね。
団体行動、共同作業。
桧山選手を先頭に皆がまとまっています。
桧山選手は食事中もあるボクサーの次の試合までの事をトレーナー陣と真剣に話していました。
幸せな環境ですね。
トレーニング自体は明日が最終日。
今回の総仕上げをしたいと思います。
僕は１４日からの参加でしたが、他のメンバーは７日から。
大変なスケジュールが終わろうとしています。
明日、気合い入れて頑張ります。
ゆっくり体を温めないと。グアムがいくら暑いと言ってもそれ以上の疲労が…。
その後、地獄の４００メートル。
４００メートルを７０秒で走りインターバル３分の４本。
しかも強風。
これは酸欠で頭が少し痛くなりました。
まだまだですな。
その後はジムに移動し今回初めての上半身トレーニング。
ハンドルを持つ姿勢などを再現しトレーニング。
仲田健トレーナーは色んな状況によって柔軟にメニューを考えて下さり助かっています。
夕食はここレオパレスでの生活もあと少しなので各自部屋で余った食材を持ちより自炊しました。
こういうのも楽しいですね。
団体行動、共同作業。
桧山選手を先頭に皆がまとまっています。
桧山選手は食事中もあるボクサーの次の試合までの事をトレーナー陣と真剣に話していました。
幸せな環境ですね。
トレーニング自体は明日が最終日。
今回の総仕上げをしたいと思います。
僕は１４日からの参加でしたが、他のメンバーは７日から。
大変なスケジュールが終わろうとしています。
明日、気合い入れて頑張ります。
コメント ( 4 )
今日も１日お疲れさまでした！
プロのかた達は、プロであるために
凡人では出来ない努力を続けているんだと
つくづく感心してしまいました。
今後、皆さんの素晴らしいパフォーマンスが
みれるのかと、とても楽しみになりました。
あと１日、大変でしょうけど
頑張ってください(^_^)
ところで、美味しい御飯できました？
投稿者： ゆち | 2009年01月19日 23:05
日時: 2009年01月19日
お疲れさまでした！
スペシャルを楽しんで明日も頑張ってくださいね！
投稿者： ともすけ | 2009年01月19日 23:31
日時: 2009年01月19日
投稿者： 洋美 | 2009年01月20日 10:43
日時: 2009年01月20日
タイガースファンではありませんが…(￣ー￣)
投稿者： j.w♀ | 2009年01月20日 16:38
日時: 2009年01月20日