僕が踏んずけているこのスポンジ(バランスパッド)なかなかです。
色々な使い方が出来ます。
固さ、柔らかさが絶妙で、上手く体幹を使わないとぷるぷるしてバランスが取れません。
体幹とそれにジョイントする筋肉、下半身の連動が必要ですな。
この他には・・・
落語をする時にも使えますな。
えぇ〜〜
「寿限無、寿限無 五劫の擦り切れ 海砂利水魚の 水行末 雲来末 風来末 食う寝る処に住む処 やぶら小路の藪柑子 パイポパイポ パイポのシューリンガン シューリンガンのグーリンダイ グーリンダイのポンポコピーのポンポコナーの 長久命の長助」
ほな。
コメント ( 7 )
頑張って下さいねp(^-^)q
投稿者: 大矢和良 | 2013年02月04日 18:11
日時: 2013年02月04日
私もその青いマットでストレッチします!笑
リハビリ行った時につかったりしてました!
投稿者: 玲緒奈(14) | 2013年02月04日 18:25
日時: 2013年02月04日
お元気そうで何よりです
バランスパッド、今度買っておうちでやってみようと思います\(^o^)/
投稿者: aya | 2013年02月04日 20:17
日時: 2013年02月04日
投稿者: mikioGT | 2013年02月04日 20:42
日時: 2013年02月04日
落語してる姿、なかなか様になってますな
私は寿限無寿限無までしか覚えてなかった…
投稿者: べり子 | 2013年02月04日 20:57
日時: 2013年02月04日
実は今度、仕事上必要な資格取得のため一年くらいかけて勉強しなければならないかもしれません〜
とりあえずがんばってみます〜f^_^;)
投稿者: ウーロンハイ | 2013年02月04日 21:36
日時: 2013年02月04日
いいマットですね(^^)v
終わり方がナイスです♪
早くサーキットに行きたい〜(^^)v
投稿者: 奈義子。 | 2013年02月04日 22:50
日時: 2013年02月04日