レーシングドライバー　脇阪寿一 OFFICIAL BLOG

感謝！！沖縄トレーニング合宿の第１クール、今期トレーニング合宿の第３クール、無事終了

途中、２、３日はそこそこ気温が上がりましたが、今年の沖縄は寒い。

沖縄と言うより、日本全国が寒波にやられています。

やっぱり、夏の沖縄が好きです。

少し気温が低い事で、僕の弱い右膝の怪我を心配しましたが、今回は全く問題無し。

毎年、グアムや沖縄のトレーニングで、まず悲鳴を上げるのが僕の右膝。

そのための対策、トレーニングは行ってきたつもりですが・・・

今回問題がなかったから良しとしたいところですが、なぜ問題が無かったかを考えてみる。

これが次につながるし、今後の怪我の予防になると思うのです。


● 仲田 健トレーナーの指導で、膝を気にしながら、その部分や股関節回りのトレーニング、身体のバランスを考えたトレーニングをしてきた事の成果が出だした事。

● ストレッチに時間をかけて身体の可動域を広く持てるようになってきた事。

● 使用したグランドが芝生で地面が柔らかかった事。

● ランニングフォームを気にしだした事。

● ハム（僕の弱い所）のトレーニングを行い、正確に地面を蹴れるようになってきつつある事。

● 桧山さんから頂いたランニングシューズの底が、僕が以前に使っていたメーカーの物よりラウンドしていて、その効果によるもの。

● そして、東京での治療。

僕が信頼する４人に感謝。

その４人の先生方のケアに恵まれたこと。


Kポーツマッサージの近藤先生。

プロゴルファー丸山茂樹さんにご紹介頂きました。

エグザイルや色んなスポーツ選手のケアをされてきました。


tune:upの長嶋先生

某有名歌姫、「川に居る魚」の専属トレーナーです。


そしてご存知、広崎トレーナー。

レーシングドライバーの身体は一番この方が知っています。


そしてもう一人、身体のバランスが崩れてどうしようもなくなった時は

中目黒、井上スポーツマッサージの井上先生。


色んな方々の助けを受けて、色んな要素が絡み合って一つの問題が解決していきます。

一つ一つの問題を解決していく事の積み重ね、その先に僕が目指すドライビングがあると信じています。

膝が良くなった原因。

さて、どれでしょう！？

どれと言っても、全てがかかわってる気がします。


答えにはなっていませんが、改めて確認する作業は大切です。

これで自信を持って次の沖縄トレーニング合宿第２クールに臨めます。




僕のこの環境、全ての方々に「感謝」！！



今回は、今週末に開催される「大阪オートメッセ」トヨタGAZOO Racingブース出演のため、一旦内地に戻ります。


ほな。





那覇空港から羽田空港への移動機内にて。

17:36

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