レーシングドライバー　脇阪寿一 OFFICIAL BLOG

各球団もキャンプイン

祐ちゃんフィーバーで沸く沖縄ですが・・・。

今日は朝から走る走る。

昼からは重りを持ち上げる持ち上げる。

思いのほか身体が動く様子に、グアムキャンプと、東京での広崎トレーナーの指導に手応えを感じました。

沖縄ではさらに次の課題を見つけました。

セパンテストでロングランをしていたときに見つけた弱い部分と、ジャンクのぐるぐる以来（笑）普段の生活での左背中、左腰の痛み。

原因は股関節と肩甲骨の動き。

徹底的に弱い所をつぶしていきたいと思います。

今日は櫻井有希プロとトレーニング。

彼女にもワンステップ飛躍の２０１１年にしてもらいたいですね。

指導はもちろんこの方




仲田 健 トレーナー。

全幅の信頼を置いています。

トレーニング終了、夕方、ジムに行ってみると、下柳選手に桧山選手。

球場でのトレーニング後に個人的に・・・。

凄いですよね。

この努力。


今日はこれから・・・・・・・・。

ほな。

行ってきます。

18:04

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