レーシングドライバー　脇阪寿一 OFFICIAL BLOG

体のケア＆目のトレーニングの日

グアムからの帰りの飛行機で首に違和感を感じていたので朝からＩＳＭ（イノウエスポーツマッサージ）の井上先生を訪ねました。

案の定首がグタグタ。

ここ数年おとなしくしていた首も去年のＴＥＳＴ中のクラッシュで再発。

最近、何かあると首が・・・・・・。

トレーニングで周りの筋肉と首とのバランスが崩れたか？！

知らんけど・・・・・。

でも完璧に治療して頂きました。

このままほおっておくと完全にピキンってなるところでした。

井上先生ありがとうございました。




その後は目のトレーニング。

グアムトレーニングで桧山選手とスポーツ選手と年齢と目の関係について色々話しました。

やっぱり大切！！

そう感じた１１は昔先輩にご紹介して頂いた株式会社イワキのヴィジョントレーニング安達さんを訪ねました。

昔は渋谷にあったのですが今は横浜の関内に移っていましたが・・・・行く行く！！

久しぶりにお会いしたにもかかわらず丁寧に対応して頂きありがたかったです。

色んなトレーニングをして少し目の動き、焦点の合い方などが変わった気がします。

37歳と言う年齢になりこれから先目の力はどんどんと衰えて行くと思います。

スピードを保つためにそれを少しでもトレーニングによって向上させたいと考えた訳です。

若いころに伺った時はそれほど必要性を感じなかったですが、今日は“これだッ！！”

って感じを受けました。

安達さんを信じて今後も続けたいと思います。

明日からは鈴鹿でテストです。

実物のあの車を見るのが楽しみ！！

17:38

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