レーシングドライバー　脇阪寿一 OFFICIAL BLOG

自律神経？？

朝からトラックを走り、午後からはＨＲＣの契約ライダー秋吉耕佑選手が合流。

彼と一緒に来られたさかえクリニックの末武信宏先生に自律神経の数値の測定と新しい回旋系のストレッチを教えて頂きました。



僕にとってどれもが新しい経験で最新のスポーツ医学を勉強させて頂きました。

自律神経はアスリートにとって物凄く大切なものらしく、その測定ですが末武先生はありとあらゆるアスリートの測定を行われているらしいのですが・・・・・・。

なんと！！これまでずば抜けた数値をたたき出したやり投げ金メダリスト室伏広治選手を抜き私１１がトップに！！

これ自慢！！

昔、国士舘大学の角田先生の所にお邪魔した際も何の数値化は忘れましたが（疲労を回復するためのホルモン分泌量やったかな！？）一つだけずば抜けた物があったのを思い出しました。

あまりにも突然たたき出した数値に先生は・・・・・・・！？

誤診かな！？

お～～～い！！コラッ～～～～～～～～。

レーシングドライバーも立派なアスリートです！！

先生から頂いた助言は、あまりパワー系のトレーニングを避けて体のセンスをのばすトレーニングをしなさいとの事。

自分が今まで体を考えて行ってきたトレーニングもそれを気にしていただけに改めて自信が持てほっとしました。

全く逆を言われると・・・・・・困りますから。

ほんまに！！

明日からは仲田健トレーナーが合流。

朝からむちゃくちゃ走るらしいです。

やばいし早く寝ます。

おやすみ～～～～。



一応ブログ様に撮影したこの写真。

こんな重たいダンベル、フリーウエイトでは上がりませんから！！

22:15

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