レーシングドライバー　脇阪寿一 OFFICIAL BLOG

アンドレの食事

彼の食事の管理はけっこうなものですぞ！

まず、ファーストフードはあまり食べません。

前にマレーシアで店が全部閉まっていたのでマクドナルドに行ったことがあり10年ぶりと申しておりました。

食事の時はスターターに必ず野菜を取りますし健康に良く無さそうなものは食べませんし腹八分目。

ドリンクはミネラルウオーター。

プライベートは軽くお酒を飲み酔っ払いよりますが・・・・。

レースウィークの昼食は軽くパスタを食べますが、その後はホットオートミール。



こいつをお湯で戻しバナナや栄養補給ドリンクなどを加えて食します。

内容物は穀物やフルーツなど栄養価の高い物。

1000Ｋｍの週末は彼のトレーナーが僕の分も用意してくれたので食べましたが、見た目は○○みたい。






今日はアンドレの話題にしてみましたが、理由は・・・・。

朝から何回も電話をして来よりまして、夕方から走りたいと。

前に僕もマラソンやトライアスロンに挑戦したいと話したことがあり一緒にいかが？

的なやつです。

彼のトレーナーも僕を見てくれるのにやる気満々らしく、今日は国立競技場に行きました。

雨でした。

室内外周路を走ろうと思いました。

休館でした。

代々木競技場、問い合わしました。

屋外だけでした。

雨でした。

帰りました。

ブログ書きました。

電話が鳴りました。

アンドレでした～の

明日、朝から走り～の。

多分、雨～の。

走り～の。

18:53

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